「階段5段で息切れ…」1日3万カロリー食べる大食いYouTuberが体力測定…筋肉量は“高校生レベル”と判明

大食いユーチューバーのツヤンが体力測定で自身の健康状態をチェックした結果、標準以下の体重と筋肉量を示し、運動の必要性を痛感した。

1日、ツヤンは自身のYouTubeチャンネルに「1日30000カロリー食べる大食いの体重と体力はどうなのか?x等級が出た..」というタイトルの動画を公開した。

動画でツヤンは30歳になったため体力等級が気になると述べ、体力認証センターを訪れる様子を映し出した。

引用:YouTubeチャンネル「ツヤンバクジョンウォン」
引用:YouTubeチャンネル「ツヤンバクジョンウォン」

ツヤンは現在の体調について率直に語った。階段5段を上がるのも辛い状態だと体力低下を訴えた。また、46〜48kgを維持していたが運動をして58kgまで増量し、その後運動を完全に止めたと最近の急激な体重変化を説明した。さらに、急激に体重が落ち、現在は約14kg減量したと付け加えた。本来の体力はこんなではないとも述べた。

インボディ測定の結果、ツヤンの身長は161.7cm、体重は45.8kgだった。骨格筋量は18%、体脂肪率は26.5%を記録し、体重と骨格筋量ともに標準以下だった。

体力測定を終えたツヤンは総合3等級の判定を受けた。柔軟性と心肺持久力で1等級、筋持久力で2等級を取得したが、筋力部門で3等級を記録し、全体の等級が3等級となった。

測定を担当した専門家は、筋肉量が非常に少なく、高校生レベルだと指摘。筋力中心のウェイトトレーニングが必要だとアドバイスした。

引用:YouTubeチャンネル「ツヤンバクジョンウォン」
引用:YouTubeチャンネル「ツヤンバクジョンウォン」

ツヤンは運動をしないため急激に体重が落ちたと現状を認めた。担当者は年齢とともに筋肉量が減少していくと指摘し、運動の重要性を強調した。

筋力トレーニング法を学んだ後、ツヤンは健康を考える年齢になったので自身も運動に励むと述べ、視聴者にも健康管理を呼びかけた。

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